Comment ça marche
Pourquoi votre sommeil est perturbé — et comment y remédier
Le problème : la lumière bleue
Les écrans (téléphone, ordinateur, TV) émettent une lumière bleue qui simule la lumière du jour. Le soir, votre cerveau reçoit ce signal et bloque la production de mélatonine, l'hormone du sommeil. Résultat : vous avez du mal à vous endormir, et votre sommeil est moins récupérateur.
La solution en 3 étapes
1. 💡 Remplacez votre lumière du soir
Notre Lampe de Lecture Clip émet une lumière ambre à 1800K — le spectre idéal pour lire sans perturber votre mélatonine. Fixez-la à votre livre, réglez l'intensité et lisez jusqu'à ce que le sommeil arrive naturellement.
2. 👓 Filtrez la lumière bleue pendant la journée
Nos Lunettes Anti-Lumière Bleue bloquent les longueurs d'onde nocives des écrans. À porter au bureau, en télétravail ou le soir devant la TV. Légères et discrètes, vous oubliez vite que vous les portez.
3. 😴 Plongez dans l'obscurité totale
Notre Masque de Sommeil 3D bloque 100% de la lumière sans appuyer sur vos yeux. Dans son cocon d'obscurité, votre cerveau sécrète davantage de mélatonine et vous entrez plus vite dans un sommeil profond.
Le résultat ?
Moins de temps à s'endormir, un sommeil plus profond, et des réveils vraiment reposés. Pas de magie — juste de la science appliquée à votre quotidien.